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スピリチュアル・ネット・カウンセラーの管理人です
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{%一言・よろしくhdeco%}
こんにちは(^^)
日々の生活に疲れてしまって
相談する相手を求め心療内科や精神科
心理カウンセラーを探してるなら
その前に一つ試して欲しい事があります
心療内科や精神科は保険が利きますので
１回の出費はそれほど負担にはなりません
ただ通常カウンセリングは少なくとも
数回は通う必要がありますし
たとえ保険が利いても回を重ねますので
結構な出費と時間を労する事になります
そのお時間が取れるなら
カウンセラーに通いながらでも良いですから
ブックオフなどの古書店や
図書館へ行ってみてはいかがでしょうか？
そこでメンタルヘルス系
（
スピリチュアル系も可）の
本を借りるなり購入するなりしてきて
自室で小さな声で良いので
必ず声を出して数冊
読んでみて欲しいと思います
心に効く本は時代で色褪せることがありません
是非、自分の心に合った本を
探してみてください
見た目が古くても書いた時期が古くても
心に良い本は時代を超越します
そのへんは、まったく問題ではありません(＾＾)
そしてここからがミソです。
かならず小声でも声に出して下さい
黙読では意味を成しません
もしくは自分が
カウンセラーになってみるつもりで
カウンセラーになる為の本も
意外に参考になります
プロカウンセラーの聞く技術
こんな本です_(^^;)ゞ
心に響く言葉を声に出して読んでいるうちに
心が少し癒されるのでは
ないでしょうかと私は思います
長くなるので
【後編】に続きます(*^^*)
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―心療内科へ行く前に読む本
精神科の薬がわかる本
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当ブログへお越しいただきまして
誠にありがとうございます
またの訪問をお待ち申し上げております(＾＾)
ありがとうございましたヾ(@^▽^@)ノマタネー
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みんな どこかで一生懸命生きてます！
きっと良い事もある筈
悲しい時に泣くのも
苦しい時に落ち込むのも
それは誰にでも出来る事なんです
あなただけに出来る事。。。
辛い時こそ、笑顔を作りましょう
笑うかどには福来る♪
人生 七転び八起き v(=∩_∩=) ブイ!!
スピリチュアルネットカウンセラー 佐野耕作
